清明|清明霧濃,一日天晴
時間:2019年04月04日  作者:??天氣預報服務號  來源:??天氣預報服務號


4月5日將迎來“清明”節氣,「清明」是華人四大節日之一、農歷二十四節氣之一。清明節與新春、端午節、中秋節,是指華人傳統會一家團聚共度的四個節日,故稱華人四大節日,由于清明節是根據節氣而定的,故清明是少數與西歷大致吻合的中國傳統節日。

《月令七十二候集解》:“三月節……物至此時,皆以潔齊而清明矣?!幣虼?,清明節總是在公歷4月4日、4月5日、4月6日三天中的一天。

氣候特點

我國北方,氣溫回升很快,降水稀少,干燥多風,是一年中沙塵天氣多的時段。北方許多地區4月份的平均氣溫都已經達到10℃~15℃。對處于4月上中旬的清明期來說,這些地區有時氣溫明顯攀升不足為奇。山林田野草木萌發,恰逢春游、掃墓、植樹時節,預防森林火災十分重要。

長江中下游降雨明顯增加,除東部沿海外,江南大部地區4月平均雨量在100毫米以上,如果冷空氣偏強,出現連續3天以上日平均氣溫小于10℃的低溫陰雨天氣,日照不足,會給早稻、棉花等喜溫作物的生長帶來嚴重影響。

華南因地理位置偏南,臨近海洋,當受冷暖空氣交匯形成的鋒面影響時,開始出現較大的降水,稱為華南前汛期。其中兩廣北部和閩北4月份的平均降雨量超過200毫米,其降雨強度居全國之冠。每當雨帶中遇到熱力對流旺盛發展時,會有雷暴等強對流天氣出現,形成較大的暴雨,值得警惕。

民間習俗

踏青:中華民族自古就有清明踏青的習俗。踏青古時叫探春、尋春等,即為春日郊游,也稱“踏春”。一般指初春時到郊外散步游玩,人們乃因利趁便,掃墓之余亦一家老少在山鄉野間游樂一番。

放風箏:風箏又稱“紙鳶”、 “鳶兒”,古時,人們認為放風箏可以放走自己的穢氣。所以很多人將自己的所有災病都寫在風箏上,待風箏放高時剪斷風箏線,讓風箏隨風飄逝,象徵著自己的疾病、穢氣都隨風箏遠走了。

掃墓祭祀:人們在清明節前后有上墳掃墓祭祖的習俗:剔除雜草,放上供品,于墳前上香禱祝,燃紙錢金錠,或簡單地獻上一束鮮花,以寄托對先人的懷念。

插柳:清明節是楊柳發芽抽綠的時間,故民間有折柳、戴柳、插柳的習俗。人們踏青時順手折下幾枝柳條,可拿在手中把玩,也可編成帽子戴在頭上,或帶回家插在門楣、屋檐上,以達祈福辟邪之效。

拔河:拔河早期叫“牽鉤”“鉤強”,唐朝始叫“拔河”。它發明于春秋后期,開始盛行于軍中,后來流傳于民間。唐玄宗時曾在清明時舉行大規模的拔河比賽,從那時起,拔河成為清明習俗的一部分。

蕩秋千:蕩秋千的歷史很古老,最早叫千秋,后為了避忌諱,改之為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架,再拴上彩帶做成。后來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進健康,而且可以培養勇敢精神,至今為人們特別是兒童所喜愛。

養生健康

春天是萬物復蘇的季節,為了適應春天陽氣生發的規律,人們應當晚睡一點、早起一些,舒緩形體,以使神志隨著春氣而舒暢怡然,這是養生的自然法則,違背了就會傷肝,這個時節,應該掌握春令之氣升發舒暢的特點,注意保衛體內的陽氣,使之不斷充沛,逐漸旺盛起來,凡有耗傷陽氣及阻礙陽氣的情況皆應避免。

清明是人之陽氣生發的難得時段,中醫認為,體內肝氣在清明之際達到最旺。常言道,過猶不及,如果肝氣過旺,會對脾胃產生不良影響,妨礙食物的正常消化吸收,還可造成情緒失調、氣血運行不暢,從而引發各種疾病。發物是動風生痰、發毒助火助邪之品,清明節飲食溫馨提醒:有慢性病的人要忌口。

清明時節,天氣溫暖、陽氣生發,此時可選擇具有疏散風熱、清肝明目功效的菊花茶飲用,不但可以養肝利膽、疏通經脈,還可借此將一個冬季積存在體內的寒邪散發。